Vrečo napolnite z lastnim materialom glede na želeno težo. Največja priporočena teža je približno 68 kg, zato lahko obremenitev postopoma povečujete glede na svoje vadbene cilje.
Spremenljiva razporeditev polnila sili telo k aktivni stabilizaciji gibanja. Vreča s peskom je primerna za prenašanje, dvigovanje, počepe, dvigovanje na ramo in druge strongman discipline.
Zunanji del iz najlona je prilagojen intenzivni uporabi. Ločena notranja vreča z zapiranjem na ježka pomaga ločiti polnilo od zunanje prevleke.
HMS WSN68 je polnilna vadbena vreča za intenzivno vadbo moči in kondicijsko vadbo. Z lastnim polnilom lahko preprosto nastavite obremenitev glede na svojo trenutno zmogljivost, in sicer do približno 68 kg. Nestabilno premikanje polnila med vadbo povečuje zahteve po močnem oprijemu, koordinaciji in stabilizaciji celotnega telesa.
Strongman vreča s peskom je primerna za vaje, kot so dvigovanje s tal, prenašanje, počepi, dvigovanje na ramo, potiski nad glavo in metanje čez oviro. Zunanja prevleka iz trpežnega najlona je zasnovana za ponavljajoče se dvigovanje, odlaganje in prenašanje pri zahtevni vadbi.
V notranjosti vreče je ločena polnilna vreča z zapiranjem na ježka, ki ločuje polnilo od zunanje prevleke. Za polnjenje lahko uporabite na primer suh pesek, gumijasti granulat SBR, jekleni granulat ali njihovo kombinacijo. Polnilni material ni priložen.
