Prazno vrečo napolnite z lastnim materialom glede na trenutno raven vadbe. Težo lahko postopoma povečate do približno 45 kg.
Trpežna najlonska konstrukcija je prilagojena ponavljajočemu se dvigovanju, prenašanju, odlaganju in dinamičnim strongman vajam.
Premikanje polnila v vreči med vadbo spreminja razporeditev teže ter povečuje zahteve glede čvrstega prijema, stabilnosti in koordinacije.
HMS WSN45 je prazna vadbena vreča tipa strongman, ki jo napolnite glede na lastne potrebe. Primerna je za zahtevne domače in komercialne treninge, usmerjene v moč, telesno pripravljenost in funkcionalno gibanje. Neenakomerno premikajoče se polnilo ustvarja spremenljivo obremenitev, ki zahteva večji nadzor nad gibanjem in stabilizacijo telesa.
Vrečo lahko uporabljate pri številnih vajah, na primer pri dvigovanju s tal, prenašanju, počepih, dvigih, dvigovanju na ramo ali metanju čez oviro. Odporna najlonska prevleka je namenjena ponavljajočemu se dvigovanju, odlaganju in prenašanju pri intenzivni vadbi.
Notranja vreča za polnilo z zapiranjem na ježka ločuje polnilo od zunanje prevleke. Za polnjenje lahko uporabite suh pesek, gumijasti granulat SBR, jekleni granulat ali jeklene kroglice oziroma njihovo kombinacijo. Polnilni material ni vključen v paket.
