Guma pri raztegu ustvarja postopno naraščajoč upor, kar pomaga bolje nadzorovati gibanje in vključiti mišice v celotnem obsegu. Idealna kot pomoč pri dvigih na drogu, sklecah in drugih različicah vaj.
Ker ne gre za neposredno obremenitev, se odporna guma pogosto uporablja kot rehabilitacijski dodatek pri težavah z mišicami, kitami in sklepi ter pri vračanju k treningu.
Ploščat trak lahko enostavno zvijete, zato zavzame skoraj nič prostora. Praktična izbira za vadbo doma in na poti.
Vadbena (odporna) guma HMS TP01 se uporablja predvsem kot učinkovita pomoč pri vadbi z lastno težo – tipično pri dvigih na drogu ali tricepsovih sklecah. Za razliko od neposredne obremenitve ustvarja upor postopoma, zato omogoča nadzorovano in tekoče gibanje v celotnem obsegu.
Odlično se obnese tudi pri rehabilitaciji in kompenzacijskih vajah, kjer je treba vaditi brez trdih obremenitev gibalnega aparata. Zaradi svoje kompaktne zasnove je primerna tudi za vadbo doma ali na potovanjih.
Uporaba gume TP01:
